Segundo Desafio!

“Não adianta querermos usar um tênis 36 se o tamanho do nosso pé é o 39.

Isso será extremamente doloroso.”

Evelyn Tribole

Faça as Pazes com seu corpo!
Não adianta traçar Metas Irreais!
Não estou aqui querendo lhe convencer a aceitação e simplesmente deixar para lá a perda de peso que você tanto almeja, nem tampouco estou lhe estimulando a largar mão da vontade de ter um corpo definido e com curvas ditas perfeitas por alguns.
Lhe estimulo aqui a buscar sua melhor versão, dentro do que você consegue buscar agora.
É muito comum ouvirmos pessoas que se sentem frustadas por não terem atingido um corpo que sonhou por muito tempo e não conseguem chegar naquele “shape”. Por isso que é tão importante conhecer seu biotipo, reconhecer e respeitar a nossa forma corporal e buscar o melhor dentro dessa realidade. Autoconhecimento pode ser um grande aliado para esse processo onde você conseguirá identificar a partir do corpo de familiares o que faz parte da nossa carga genética ou tendência corporal.
Aguarde os próximos desafios!