Vegano ou Vegetariano.

Quais as Principais Diferenças?

A principal diferença entre veganos e vegetarianos é que os Veganos não consomem nada que tenha origem animal, seja em sua alimentação ou outros produtos, como artigos para higiene, limpeza, vestuário ou remédios.
Já o Vegetariano não come carne, peixe e aves, mas consome outros produtos de origem animal.
Porém, existem diferentes tipos de vegetarianismo e alguns também excluem laticínios e ovos.
Os tipos mais comuns de vegetarianos incluem:
-Ovo-lacto vegetarianos: vegetarianos que evitam carne de animais, mas consomem laticínios e produtos com ovos.
-Lacto-vegetarianos: vegetarianos que evitam carne e ovos, mas consomem produtos lácteos, como leite, queijo, iogurte, manteiga, entre outros.
-Ovo-vegetarianos: vegetarianos que evitam todos os produtos de origem animal, porém consomem ovos.

Os Veganos têm como principal motivação entender que não se trata de uma dieta, é um estilo de vida, que busca excluir todas as formas de exploração e crueldade animal.
Além de não consumirem nenhum tipo de carne, dão um passo adiante eliminando todos os alimentos de origem animal de sua dieta, incluindo leite, mel e ovos.

E vc já pensou em se tornar Vegano ou Vegetariano?